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Dolor de espalda y cuello · El Retiro, Madrid
Tratamiento del dolor de espalda y cuello en el Retiro
Es el motivo número uno por el que la gente entra por la puerta. Ocho horas de silla, el portátil algo bajo y el fin de semana de golpe a tope. Tratamos el episodio de dolor, pero sobre todo buscamos que no se repita cada dos meses.
- Sesiones de 30 y 50 minutos
- Desde 37 € la sesión
- Fisioterapeutas colegiadas
Indicaciones
Qué tratamos
Si te reconoces en alguno de estos casos, es una buena señal de que podemos ayudarte. Y si no está en la lista, llámanos y lo vemos.
- Lumbago y lumbalgia crónica
- Cervicalgia y dolor entre los omóplatos
- Hernias y protrusiones discales
- Ciática y dolor irradiado a la pierna
- Dolor de cabeza de origen cervical
- Latigazo cervical tras un accidente
- Molestias por teletrabajo y mala postura
- Escoliosis y desequilibrios posturales
La sesión
Cómo trabajamos este tratamiento
Entendemos tu día
Cómo trabajas, cuántas horas estás sentado, cómo duermes y qué te alivia. El dolor de espalda casi nunca es sólo la espalda.
Terapia manual y descarga
Movilizaciones, terapia manual, punción seca y trabajo miofascial para bajar el dolor de la fase aguda.
Ejercicio y ergonomía
Pautas concretas para tu puesto de trabajo y ejercicios sencillos que puedas mantener. Sin listas de veinte ejercicios que nadie hace.
Técnicas que usamos
Preguntas frecuentes
Sobre dolor de espalda y cuello
Tengo una hernia discal, ¿puedo tratarme?
Sí. La mayoría de las hernias mejoran con tratamiento conservador y ejercicio, sin necesidad de cirugía. Lo importante es valorar si hay señales de alarma; si las hubiera, te derivamos al médico.
¿Cuándo notaré mejoría?
En un episodio agudo, muchas personas salen ya mejor de la primera sesión. Consolidar el cambio y que no vuelva lleva más tiempo, normalmente entre cuatro y seis semanas con ejercicio incluido.
¿Necesito una resonancia antes de venir?
No. La exploración manual nos da la información necesaria en la mayoría de los casos. Si vemos que hace falta una prueba, te lo diremos para que la solicites a tu médico.
Trabajo sentado todo el día, ¿qué puedo hacer?
Lo más eficaz es sencillo: levantarse cada 45 o 50 minutos, subir la pantalla a la altura de los ojos y moverse a diario. En consulta revisamos tu puesto concreto y ajustamos lo que haga falta.
Sesión de 30 minutos, 37 €. Sesión de 50 minutos, 52 €. Bonos de 5 sesiones (245 €) y 10 sesiones (460 €), compartibles y con 2 años de validez. Ver todas las tarifas.
También tratamos
Otros tratamientos
Fisioterapia deportiva
Valoración y tratamiento personalizado. Sobrecargas, contracturas, esguinces, tendinopatías y fascitis. Readaptación a tu deporte.
Osteopatía
Diagnóstico y tratamiento global del cuerpo. Técnicas estructurales, visceral y craneal para tratar la causa del dolor.
Electrolisis percurtánea ecoguiada (EPI)
EPI ecoguiada para tendinopatías rebeldes y lesiones musoloesqueléticas que no responden al tratamiento convencional.
¿Te duele algo? Analizamos tu caso.
C/ de Antonio Acuña, 25, frente al Retiro. Reserva online, llámanos o escríbenos por WhatsApp. Lunes a viernes, de 9:30 a 20:00.
